給學生減壓主題班會？壓力主題班會（1）《高三面對畢業班的各種壓力》主題班會教案 在高三學生群體中，我們進行了一項關于學習壓力的問卷調查，共回收了多份問卷。問卷包含多個問題，如學生對自己學習狀態的滿意度，學習壓力的主要來源，以及面對“高考”的感受等。在這些回收的問卷中，那么，給學生減壓主題班會？一起來了解一下吧。
在平日的學習中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。還在為準備主題班會而發愁嗎？以下是我整理的高三勵志主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。
高三勵志主題班會教案1
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生向往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學;
2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態;
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法，高三沖刺高考勵志主題班會教案。
活動時間： xxxx年xx月xx日
活動地點： xxxx班
活動主持人： 班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處!
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等)
教師：大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。
高三勵志主題班會
【教學目的意義】
通過勵志主題班會課，幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、私人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學業上的壓力，抓緊緊繃的神經。并試圖用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培育種植提拔健康的應試心態。聽說高考勵志故事。
【教學內容】
一、 課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調動學生的課堂氣氛(5分鐘)。
二、 簡單先容中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
三、 小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者團結自身經厲拉近教學間隔，高考勵志語。勸勉學生(18分鐘)。
四、 給每位同硯發一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同硯一起憧憬到家的未來。并且用心理暗示法激勵同硯為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(7分鐘)。
【教學重點難點】
4)讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
在你的主題班會中，你可以拋磚引玉，說一下現在學校里的學生，社會上的人受到的壓力是如此的大，以此來引入話題。然后舉一些例子，可以說典型的也可以說你身邊同學朋友的例子。
接著，可以讓同學們自由發揮，將一些如果看待壓力這個問題，有什么好的辦法來解壓。
最后，你綜合同學們的意見，也可以加上自己的一些意見和建議來總結這個主題班會。
有PPt就做個，分幾個板塊，開學致辭，家長和學長致辭優秀老師和優秀學生致辭什么的弄完了，然后就估計沒啥了吧。
然后在由老師講講如何學習，這個是主題
教學背景：
隨著時代的發展，社會競爭空前激烈，中學生的學習壓力也越來越大，
各種關于中學生不堪重負的新聞報道屢見不鮮。我校作為高中，學生
們要面臨著忙碌緊張的學習，還有將來專業或職業的選擇，無時無刻
都承擔著巨大的壓力，容易出現焦慮、煩躁等不良情緒。因此對中學
生進行減壓輔導是學生心理健康教育的重要內容，主要包括兩個方
面：一是正確認識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對
學生開展以壓力管理為主題的心理輔導活動課是非常有必要而且迫
切的。
教學目標：
知識與技能：
了解壓力存在的必要性，以及壓力與學習效率的關系；對自己的壓力
來源產生明確的認識；掌握緩解壓力的方法。
過程與方法：
認識壓力與學習效率之間的關系；積極探索緩解壓力的方法；采用并
學會問題探究、合作交流的方法。
情感態度價值觀：
樹立正確的壓力意識，能夠正確地看待壓力、積極應對壓力
教學重點：
正確認識壓力與學習效率之間的關系，正確對待壓力，掌握緩解壓力的方法。
教學難點：
了解壓力存在的必要性，掌握緩解壓力的方法。
教學準備：
紙、筆、PPT。
教學方法：
講授法、討論法、游戲活動法
課時安排：
1課時
教學對象：
高二年級
教學過程：
一、暖身活動——傳遞電流
活動規則：
同學們伸出你們的手掌，右手掌心向下，放在右邊同學的左手掌上，
同時伸出左手。
以上就是給學生減壓主題班會的全部內容，生進行減壓輔導是學生心理健康教育的重要內容，主要包括兩個方 面：一是正確認識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對 學生開展以壓力管理為主題的心理輔導活動課是非常有必要而且迫 切的。教學目標：知識與技能：了解壓力存在的必要性，內容來源于互聯網，信息真偽需自行辨別。如有侵權請聯系刪除。
